En Ligne
Découvrez l’ensemble de mes prestations en ligne. Faites-votre choix selon votre envie du moment.
Sport en conscience
Cours en ligne sur Zoom
Et si ton entraînement devenait un vrai moment de retour à toi ?
Et si, chaque semaine, tu prenais rendez-vous avec ton corps, ta respiration, ta présence ?
Pas pour performer. Mais pour te sentir vivante,
et passer un moment de qualité avec toi-même —
comme ceux que tu offres si souvent à ceux que tu aimes.
Je sais combien la régularité et l’engagement envers soi sont essentiels pour se connaître profondément.
C’est pourquoi je te propose des cours en ligne basés sur les principes du Pilates et de la Sophrologie :
✨ du mouvement en conscience,
✨ pour te renforcer de l’intérieur,
✨ cultiver une conscience fine de toi,
✨ et te reconnecter à ton rythme.
C’est la méthode Camille Loba, qui, une fois mise en action, permet un travail profond, fluide, précis, lent, toujours guidé par ma voix et mon regard (oui, même en ligne je te vois 😉).
Tu n’es pas seule. Je t’accompagne.
Tu bouges, tu respires, tu te déposes… chez toi, mais avec moi.
Ce que tu y gagnes ? C’est bien plus qu’une simple séance de sport, c’est :
✅ Un corps plus fort, plus souple, plus habité
✅ Un mental plus calme, plus ancré, plus présent
✅ Une relation plus claire, plus juste et plus aimante avec toi-même.
Bouger en conscience, respirer, te reconnecter, c’est apprendre à habiter ton corps et à à profondément l’écouter
Et tu fais tout ça pour toi, pas pour devenir quelqu’un d’autre,
mais pour te retrouver pleinement.
Donne-toi la priorité dès maintenant
Rejoins-moi en live chaque semaine sur Zoom :
→ Lundi à 19h30 à 20h30
→ Mardi à 9h à 10h
Deux rendez-vous réguliers, en petit groupe (12 personnes) pour cultiver ta force et ta présence, en douceur et en conscience.
Réserve ton cours d’essai gratuit ou choisi ton abonnement :
- séance à l’unité 15€,
- 10 séances 130€ (valable 10 mois),
- 350€ l’année (sept à juin, 35 cours)
Instant'Mouv
Vivre l’instant dans le mouvement, C’est la première étape que j’ai franchie pour devenir Camille Loba !
Et oui, ce n’est pas du sport pour changer ton apparence que je te propose ici, mais de passer par mouvement pour te découvrir toi, pour apprendre à t’observer de l’intérieur, à te comprendre à travers tes ressentis, comment tu fonctionnes. Le retour à Soi commence par le corps et la qualité de présence que tu lui offres.
Instant Mouv’ est un programme sportif et introspectif dans lequel je t’accompagne avec douceur et engagement à travers des vidéos sportives et un journal d’introspection.
J’utilise ici différentes méthodes comme le fitness, le pilates,le yin yoga, la sophrologie… pour t’amener, pas à pas à prendre conscience de toi, grâce à la puissance de l’instant présent.
Ici, pas de pression. Pas d’objectif irréaliste. Juste toi, ton rythme, ta transformation.
INSTANT MOUV’ c’est le programme idéal pour :
💖 Développer une relation saine avec toi-même.
- Reprends confiance en ton corps, en toi, en tes capacités, en cessant de chercher la validation à l’extérieur.
- Apprends à t’accorder, avec plaisir, des moments de qualité, sans aucune culpabilité ni sacrifice.
- Trouve tes propres clés et ressources pour te connaître davantage et décoder les messages de ton corps (fatigue, stress, besoins réels).
🧠 Développer un mental plus Calme et Ancré
- Soulage ton mental et diminue ton stress en créant un espace de calme face à la surcharge quotidienne.
- Apprends à ralentir et à sortir du « mode robot » pour choisir consciemment tes réactions.
- Augmente tes capacités respiratoires et de concentration pour te sentir pleinement présente dans l’instant.
- Trouve une meilleure qualité de sommeil grâce à un corps et un esprit apaisés.
💪 Développe ta Force Physique et Intérieure
Développe ta force, ta souplesse et ta mobilité pour un corps plus tonique et plus « habité ».
Optimise ton énergie pour pouvoir être présente pour les autres sans te vider complètement.
Cultive le plaisir du mouvement pour être vivante, ancrée et fière de ta progression.
🎥 Le programme est en création ...
INSTANT MOUV’ arrive bientôt — Prépare-toi à bouger !
Louve You
Au centre de ta vie
Et si tu arrêtais de t’oublier ?
Et si tu arrêtais de tout donner… sauf à toi-même ?
LOUVE YOU, c’est LE programme qui te guide pour rentrer dans ta tanière.
Dans ton corps. Dans ton cœur. Dans ta puissance. Pour en ressortir plus forte, plus consciente et responsable (de tes actes, paroles, pensées, choix…) .
LOUVE YOU te remet au centre de ta vie… tu deviens la protagoniste de ton histoire.
Ce programme je le crée en résonance avec mon histoire et je t’y transmets tout ce que j’aurai aimé recevoir, dans sur mon chemin d’évolution.
Dedans, tu y trouveras :
🐺 Des vidéos de sport en conscience pour t’Incorporer (vivre en toi et non à côté de toi)
🐺 Des vidéos théoriques et inspirantes pour comprendre ce qui se joue en toi
🐺 Des exercices pratiques pour passer à l’action, dans ta vie
🐺 Un groupe de partage avec moi et d’autres Femmes, parce que tu n’as pas à cheminer seule. Nous sommes ensembles, en meute, pour nous soutenir dans cette transformation et ce qu’elle fait bouger en chacune de nous.
Chaque étape te ramène à toi.
Pas à la femme « parfaite » que tu penses devoir être ou que l’on attend de toi…
NON ! Louve You s’adresse à la femme présente, vivante, libre qui sommeil en toi.
Ce programme, c’est pour toi si tu veux :
– Apprendre à développer la confiance et l’estime de toi,
– Apprendre à décrypter et ressentir tes émotions, tes croyances
– Apprendre à reconnaître ta valeur et tout ce que tu as offrir au monde
– Apprendre à te connaître plus profondément et sans jugements, pour t’aimer réellement
– Reprendre les rênes de ta vie, de façon concrète
Ce programme est pour toi, si tu es prête à te dire OUI !!! OUI JE CHANGE, OUI JE ME TRANSFORME, OUI J’EVOLUE !
La Promesse LOUVE YOU ?
LOUVE YOU n’est pas là pour te sauver.
Il est là pour t’aider à te choisir pour de bon !
🎥 Le programme est en gestation, je ne peux pas te dire quand il sortira exactement mais une chose est sûre, ce sera puissant !
💌 Inscris-toi à la newsletter pour être la première informée de sa sortie et intégrer ensuite “la Meute” des Louves en chemin.
Ou garde cette page précieusement, si quelque chose en toi sait déjà que ce sera pour toi.